Review: Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie by Charles Duhigg
My rating: 5 of 5 stars

Bardzo interesująca książka, rzucająca światło na sprawy, na które zwykle nie zwracamy uwagi.
W przystępny sposób opisuje mechanizmy zwyczajów i nawyków, które wyrabiamy sobie na przestrzeni lat naszego życia.
W wypadku tych dobrych, po prostu wyjaśnia. Pomaga też w wypracowywaniu kolejnych.
W wypadku tych złych i szkodliwych, poprzez wyjaśnienie mechanizmów, które za nimi stoją, daje narzędzia do ich zmiany. Przy czym słowo „zmiana” jest tutaj kluczowe.
Generalnie książka warta przeczytania.
Posługuje się całkiem przyjaznym językiem, opiera przedstawiana tezy na przykładach i jak dla mnie okazała się bardzo przyjemna w odbiorze.
A teraz pozostaje najtrudniejsze - skorzystanie z wiedzy, którą ta książeczka przynosi.

View all my reviews